מחלת גבהים - פורום דרום אמריקה

אם אתה מתכנן טרקים בגבהים, רצוי (לא חובה) שיהיה לך דיאמוקס. הכדור לא ממש מונע אלא עוזר. כדי להמנע ממחלת גובה יש לעלות בהדרגה, כלומר, לעצור ליום שלם בגובה מסויים ולתת לגוף להתרגל. הסתגלות הגוף היא בייצור מוגבר של כדוריות דם אדומות, דבר שכדור דיימוקס איננו עושה !!
אם תעלה בהדרגה ותהיה קשוב לתגובות הגוף, בעקר לכאב ראש, לא נשקפת לך כל סכנה.

עשיתי הרבה טרקים ובמקומות גבוהים ( 5000 + ) ולא הסתובבתי עם כדורים.
תמיד טוב שיהיה לכל מקרה אבל לא חובה כמו שקרני כתבה

זה נורא אינדיווידואלי.
אם אתה נוחת במדינה גבוהה אז אל תעשה דברים שכוללים ישר גבהים, קח כמה ימי הסתגלות אפילו שבוע ואז תצא לטרקים.
אם אתה רוצה ישר לצאת לטרקים, אני יכולה להבטיח לך שמחלת הגבהים תהיה חברה קרובה :) ואז הכדורים כבר לא עוזרים.
קודם על עדיף שתמיד יהיו, כמו כן אם אתה רוצה לקחת כדור, צריך לעשות את זה 48 שעות לפני שמגיעים למקום גבוה

האמת היא , מרופא בקוסקו,

הכדורים המסחריים לא שווים כלום, עדיף פשוט לשתות קפה!!!

בעיית גבהים מגיע בגילאים מבוגרים יותר,

צעירים , נוחו טוב , תשתו טוב , הכל יהיה בסדר...


אבי.

מאחר ואני יוצאת בעוד שבוע לטרק באיזור גבוה מאד, בקרתי במרפאת מטיילים ושאלתי רופא בענין הגנה מפני מחלת הגובה - קבלתי עידוד מפתיע שאנשים מבוגרים מסתגלים טוב יותר, חשופים פחות למחלת הגובה !!!
בכל מקרה, הענין הוא אינדיבידואלי ממש ואין לדעת מראש איך יגיב הגוף, בעקר לא בפעם הראשונה.
מה שבטוח - אין למחלת גבהים קשר עם הגיל אלא עם יכולת הגוף לייצר כדוריות דם אדומות במהירות.
הליכה איטית בעליה ושתיה מרובה עוזרים בהסתגלות, ולהיות ערניים לתחושות גוף, בעקר כאב ראש.

בתור סתם אחד שחי בקוסקו 3 שנים,

למבוגרים יש יותר בעיות בגובה.!

מנסיון בהגשת עזרה , יותר לחברה מבוגרים , בעצם רק למבוגרים!!!!

קרני, הכל טוב בתאוריה , אך המציאות שונה.

טיפוס מהנה.


אבי.