האם זו בעיה לנחות ישר מהארץ (דרך סאו פאולו) בלה פאז מבחינת הפרשי גובה? - פורום דרום אמריקה

קיים סכוי להרגיש חולשה וכאב ראש חזק, לכן יש לנוח בימים הראשונים כדי לתת לגוף להסתגל לגובה. רצוי לא לקחת כדורי דיאמוקס כי הם אינם עוזרים לגוף להסתגל, הם רק מטשטשים את הסימפטומים...

כמו שקרני כתבה, נדרשת סבלנות. לטייל קצת בעיר, לאכול טוב ולנוח. אחרי שלושה ימים אם תרגישו טוב תעשו את דרך המוות באופניים שזה פעילות גופנית. שתעברו אותה בשלום כנראה שכבר הגוף שלכם התרגל.

תעשו חיים!